Massage Tantrique

TANTRA: CHAKRAS & ENERGIE SEXUELLE

• Le tantra est une philosophie himalayo-indienne datant d'environ 5000 ans en relation avec le taoïsme, l'hindouisme et le bouddhisme.
• "Tan" en langue sanskrit signifie tout et "tra", tisser. Le tantra prône un éveil de la conscience et une plénitude atteints grâce à l'union des polarités féminines et masculines (ou yin et yang) et un travail sur les chakras, ces sept points d'énergie localisés dans le corps humain. C'est ce qui va faire circuler l'énergie dans le corps. Et dans le tantra, l'énergie, c'est l'énergie sexuelle.

LE MASSAGE TANTRIQUE: KEZAKO ?

Le massage tantrique est un massage en conscience, lent et doux, une expérience sensorielle intense pour prendre conscience de sa respiration et ressentir tout son corps. La pratique du massage tantrique va éveiller les sens et réveiller des sensations nouvelles ou inexplorées.
Ce massage est avant tout un échange sensuel et passionné entre deux partenaires. Il se pratique uniquement dans un cadre intime, nu et à l'aide d'huile de massage. Il n'y a pas de techniques ni de mouvements à proprement parler : un massage qui se veut tantrique se ressentira plus dans son intention et dans l'intensité érotique des gestes, le seul but étant de stimuler tout le corps de votre partenaire de différentes manières, par des gestes lents et subtils.

• Préparation au massage
  Le massage tantrique requiert un minimum de préparation. Il est préférable de disposer d'une pièce agréable, peu encombrée, propre et ordonnée. Rien ne doit venir perturber l'ambiance sensuelle et l'atmosphère charnelle de l'instant. Créer une ambiance intime et zen en tamisant les lumières et en diffusant des huiles essentielles. L'idée est que la personne qui va être massée soit la plus à l'aise et la plus détendue possible. Installez-la confortablement sur un lit ou idéalement sur divan de massage Tantra. Prévoyez une huile de massage afin de rendre le glissé des mouvements plus agréable.
  Rappel: le massage tantrique se pratique nu, pensez donc à chauffer suffisamment la pièce pour ne pas que vous ou votre partenaire ayez froid. Il faut en effet être le plus relaxé possible, et une atmosphère chaude est plus propice à la détente.
• Déroulement du massage
  Il n'y a pas de mouvements précis pour le déroulement d'un massage tantra. Le massage tantrique s'inscrit dans un mode de pensée global, mais il n'impose pas des pratiques de massage ou de règles spécifiques. Cependant il faut avoir en tête lors du massage, le fait que tout le corps doit être stimulé, et pas seulement le dos par exemple. Chaque partie du corps doit être vue comme une zone érogène et doit être considérée et touchée. Le but spirituel du massage tantrique est d'ouvrir les chakras pour qu'ils s’expriment de manière optimale et que l’énergie circule dans le corps le long des méridiens énergétiques. De même, plus les mouvements seront intenses et variés (appuyés, lents, puis plus légers par moments), plus l'échange entre les deux partenaires sera fort. Le massage tantra reste un massage avant tout empreint d'amour, de tendresse et de passion. Même si les effets de ce massage sont propices à faire l'amour, il ne doit pas être fait uniquement dans le but d'exciter sexuellement son ou sa partenaire. Il doit être vu comme un échange passionnel qui mêle érotisme, spiritualité et plaisir des sens.
• Bienfaits du masssage
  Le massage tantra permet de se recentrer sur son énergie sexuelle et et d'éveiller ses sens. Dans un couple, il peut permettre de renforcer la passion et le lien qui vous unit en découvrant d'autres formes de plaisir corporel et charnel à deux. De même, grâce à sa dimension spirituelle, le tantra permet de considérer le rapport au corps d'une autre manière et d'associer le plaisir physique à l'éveil mental. Si vous souhaitez évoluer dans votre relation et expérimenter de nouvelles choses dans votre rapport au sexe, le tantra peut vous permettre d'aborder votre sexualité différemment. Enfin, comme pour les massages "classiques", les massages tantra permettent de relaxer la personne qui le reçoit et de détendre tout son corps.

CONTRE-INDICATIONS

Il n'y a pas de contre-indications médicales. C'est surtout une philosophie vers une sexualité différente. Pour le magazine Psychologies, la sexothérapeute Catherine Oberlé, gestalt-thérapeute et animatrice de tantra, a élaboré un test pour savoir si vous êtes prêt(e) à l'expérimenter : Etes-vous prêt(e) pour le sexe tantrique ?
 

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